本当に眠れていないのか
正常人だろうと不眠症患者だろうと、最初に寝入るまでどれだけ時間がかかるか、また夜間どれだけ覚醒していたか、を見積もるのはたいへん難しいことですから、それを報告する人の性格とまともにからみ合うことになります。
つまりフランスベッドでの入眠まで10～30分の時間経過があっても翌朝思い出すと、それがなんと30分だったり2分だったりになってしまうことがあるのです。
同じように、夜間15分覚醒したとしても、まったく忘れてしまうとか、3時間くらいまでの長さに見積もることだってあるのです。
これを書いている時点で、私たちはちょうど、健康な少女の反応を解析しているところですが、この子は頭を枕に載せるとたちまち寝入ってしまうのです。
ある夜なかなか寝つかれなかったときは、たったの4分経過しただけでしたが、それなのに翌朝彼女は45分もかかったと言うのです！
いつもはこれよりずっと早く眠ってしまうのですが、八夜分の見積もり平均値はそれでもほぼ15分でした。
夜間平均して13分の覚醒期がありましたが、彼女の見積もりの平均は約40分にもなってしまいました。